Question

为什么会变胖、

Answer 1

我为什么会变胖？许多人都如此自问。通常，热量过多就会转成脂肪，储存在皮下或内脏周围；除了脂肪层过厚，还有脂肪会包住心脏或形成脂肪肝。对现代人而言，肥胖已经成一种慢性病，而且还会引发各种副作用。那到底是什么原因造成肥胖呢？
遗传。父母都胖，子女有70%肥胖几率；双亲之一肥胖，子女有50%的肥胖几率，当然家里的饮食习惯也有很大影响力。
吃喝太多。甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
运动不足。长坐办公室一族，出门坐车、上楼坐电梯，运动不足，若饮食不变或饮食热量摄取过多，等于将多余热量转变成脂肪储存，日积月累就愈来愈胖。
消夜。长期很晚才吃东西或是睡前吃东西的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。
情绪饮食。常因情绪高兴或伤心，而不由自主地进食或暴饮暴食，导致热量过多，慢慢就变成肥胖者。
摄食中枢神经障碍，导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。
荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者，都可能导致肥胖。
了解了肥胖的原因，再来看看自己是属于那一种肥胖，对症控制，才能轻松又顺利。

Answer 2

营养过剩。

Answer 3

话困棚

Answer 4

因为你很喜欢看美食视频？不同国家的历史有长有短，疆域有大有小，实力有强有弱，人口有多有少，民族构成、宗教信仰、政权性质和经济结构也有差异，故而各国的饮食文化是不一样的。随着个人消费水平的提高，每个人对美食的概念也不一样。