明天天运动会，我报了100米，速求提升跑步速度的小窍门，快！！！我初一
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两臂摆动频率带动脚的频率 方法重要
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赛康精益
2025-02-24 广告
800米跑步测试设备有：1. 盖德斯 GADES：是一款由西班牙制造的跑步测距仪，不仅有高精度和高效率的特点，还可以自行调节每次跳动的高度以获取更准确的距离，从0.1毫米到9.1毫米距离的记录都可以。2. FitSystems：这家德国公司...
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好好休息，做好心理准备！
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什么动作比其他运动员 晚半拍。 晚脱衣服， 晚蹲下， 准备活动做充分。 熟悉发令枪的节奏。心里默念1 2 3 . 起跑后不要着急起上身， 慢慢起动自己的上身。 快到终点的 注意压身点头。计时的裁判们 很看重这点的。
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在后面放狗追你 绝对有效
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