11个回答
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每天吃完饭后半小时
喝2口大概50ML就行
中餐和晚餐后喝
不要喝多
有助于消化
可以减肥
单靠喝苹果醋减肥的话不推荐
很伤肠胃
主要还是平时注意饮食,不要吃高脂肪食物和油腻食物,
多吃蔬菜水果,多进行身体锻炼。
喝2口大概50ML就行
中餐和晚餐后喝
不要喝多
有助于消化
可以减肥
单靠喝苹果醋减肥的话不推荐
很伤肠胃
主要还是平时注意饮食,不要吃高脂肪食物和油腻食物,
多吃蔬菜水果,多进行身体锻炼。
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这要看你怎么喝,一天喝多少,喝少的话一天体重减一斤没问题,靠那几天喝苹果醋解决不了长期问题,减肥要靠平时持之以恒地少吃饭多运动才可以保持好身材
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劝你还是换种方法吧,这种东西又难喝又伤身体,不如试试鸡蛋黄瓜减肥法,三日苹果减肥法,个人建议苹果减肥法比较健康一点,很多书上都有介绍,不仿试试,本人有试过,配合了适量的运动,效果还不错,头几点有点虚脱,但速度是挺快的.
注意哦,减肥总是很辛苦的,有得必有失,体重下来了,身体上就得付出些代价了..
祝成功!~
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不管用的,建议别喝了
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