Question

我很烦，谁能开导开导我？

我觉得我的人际关系很差

因为我不是一个会说话的人

也不爱说话

所以总觉得别人也不喜欢理我

我觉得和谁的关系都不亲近

就像有东西挡着一样

我不知道该怎么和别人交往

现在工作了

我觉得和同事之间基本没什么话可说

我很讨厌这种感觉

会不会是自闭症呢？

但是我又希望和别人热情，和别人好

不像让人觉得我很“冷”

我觉得我心理有病

但是什么病也不知道

我是摩羯座的人

我看星座分析，说我们这样的人就是这样

可是我不想这样

我怎么才能改变我自己呢？

很烦。。谁能帮帮我？

Answer 1

这是“社交障碍”，是现代都市青年常有的情况，一般发生在毕业不久的大学生中。对社会的不确定、对自己能力的不肯定、对同事的不信任等等，都容易引起这种心理。
这种情绪如果得不到急时的排解，很容易得“抑郁症”。
想排解这样的情绪，最好的治疗方法是“音乐”和“试胆”。
“音乐”，它可以排解情绪，舒展身心。平时多唱唱歌，多学几首流行歌曲。
“试胆”，学会了流行歌曲，找几个最好的朋友去KTV嚎几声，平时坐车时小声唱唱，试试自己的胆量。

我是魔羯女，但我没有魔羯座的深沉稳重，反尔叛逆的天真活沷，乐天开朗。我经常失业，因为到现在我都没有人生目标，但我很快乐，父母不求我努力超然，挣百万金钱，他们只求我平安健康。所以，我觉得，让自己过得轻松一点，放过自己的身与心，反而世界更为开阔，眼界也大了很多。
我有一个比自己小两岁的男朋友，月薪不高，家世平凡的不能在平凡了，我家父母反对我们两年，但终于还是同意了，因为我幸福，我快活。受在多的苦，吃在多的累都是我自愿的。生活就是样，没有什么是你应该得到的，只有你能得到的。朋友不需要很多，一辈子有一个知你懂你的朋友就足够，必竟有太多不能让人知道的心事太多太多，一个朋友足分享你的一切。
同事，在我看来，都是现交现有的。你给他或她一点小恩小惠，让他或她占你点小小便宜，他自然把你当朋友。人就是这样的。这也是我经常换工作的心得。希望对你有帮助。

Answer 2

只要你真诚的想与周围人交流，有这个内在动力就没问题。
哪怕你的话，说的笨拙，笑容僵硬，只要你是真诚的善意的，周围的人一定会慢慢感觉到，然后回应你。
一定不要胆怯害羞，就算害羞，也要鼓励自己勇敢些，洒脱些。跟别人说说话，有什么啊，一次说不好，两三次不就说好了。从语言交流开始，慢慢的变为多方面的交流，这样你的生活不就轻松融洽而且热闹起来了。
千万别给自己上纲上线，什么自闭、自卑、没有正确人际交往观，这是吓唬自己。谁没点不擅长的事呢。越这样想越会难受，结果把自己剖析的一无是处，更郁闷了。
一定要走出自己给自己画的小圈，你想，新同事们对你同样有些陌生，可能烦恼与你相同，就是想与你交流而不知从何谈起，那你就主动一些，有何不可啊。说一些大众话题，避免一些敏感话题，慢慢大家不就聊开了。
相信自己，你就是棵葱，也要长成蔡明说的参天大葱。

Answer 3

我觉得你不是很自信，然后就导致了去相信那些星座什么的，那些东西就是看着玩玩不能解决真问题的
可能这么长时间你越不自信，人际关系就越不好，然后就恶性循环。。。我猜你的疑心比较重，总怀疑别人对你是否是真心的（猜错的话不好意思）。其实我认为你应该以一颗很真诚的心对待别人，愿意去帮助别人，为别人着想。这样的话，就会很有亲和力，一个不爱说话的人，人际关系也可以是很好的。谁都希望有朋友，但你肯定会交对你好的人作为朋友，所以你对别人好，真心的关心别人，就会有人愿意和你做朋友。

Answer 4

生活在社会这个大家庭里每个人都会遇到许多挫折与无奈，但是关键在于自己自己对态人生的态度，没人跟你说话大概是因为你本身是一个不爱说话的原因，你需要培养你的交际能力多看些书，看到一些好笑的笑话多记着记得与别人共同分享，这样别人就会觉得你是一个非常活泼而且对生活充满着热情，在意生活中的点点滴滴，这样别人就会很乐意跟你说话谈心事，渐渐地别人就会把你当做朋友，世界上有很多事情我们都无法预料，谁都无法预测未来，有一句话就说得对“没有做不到的，只有想不到的”只要你发挥自己的想象力，也许成功就会来临

Answer 5

如果我们能走进别人的内心,我们会发现:有很多人跟你一样,生活并痛着!
我以一名老哥的身份对你提几个建议:
1人本来就是千人千面的,由于我们生活际遇的不同,我们有了不同的性格.别强求自己像别人一样八面玲珑,左右逢源,你就是你.
2你不欠别人什么,与人友善,但绝不屈意待人,否则你会很累.
3人际关系中,很多时候需要"以静制动",本色的你也许更会得到别人的好感.不要总是想着改变自己什么.
4人生得一知已足矣,不要强求每个人都成为你的朋友.一个或几个朋友就可以了.天下再不中用的人都会找到朋友.何况你不是那类人.
5培养点爱好,转移一下自己焦虑的情绪.
---------兄弟,保重!