Question

现在做俯卧撑时胸痛

现在做俯卧撑时胸痛，我经常运动的人，也经常做俯卧撑。以前一口气七八十个。最近还没做五十个胸就有点裂痛！ 最近都是这样的！

Answer 1

你经常做什么运动 ?
最近运动有没有胸这里有没有被人撞过什么的,如果这样的话,可能是撞到某些地方了,
还是无缘无故的就这样 ?
那可能是你有时做运动太过了,没有调节好锻炼的时间,还要适当的做完之后自我放松。

每次做完运动后要知道自我放松,放松放松肌肉,刚做完那个肌肉是蹦的紧紧的,你要让你放松。
我以前也有过你这样的,锻炼的不合理,导致这样。
还有如果你是早上锻炼,锻炼之前喝点温水,现在这个时候天冷了，喝点水吸收一下。

具体的来说就是锻炼太过了,锻炼后没有好好的放松身体，导致这样的后果。`

大概就是这样 .. 忘采纳

追问

没有感冒，貌似是烟抽多了

追答

烟抽多了 ?

我搞体育的从来不抽烟的,你懂得 。
你现在可以试着减少运动量,一次不要那么多,20左右,慢慢来,别那么心急。
然后呢 .烟也少抽。

追问

我还是学生，经常打球，运动之类的。最近要毕业了，生活比较松散，不知道干嘛，等着毕业找工作！常常坐在电脑旁边打游戏抽烟！

追答

我也是高中毕业一年多了,没去上大学。
高中一直在校队打球。

靠,你这样搞毛线,这样不行的。
我现在也没去工作,也是在家天天上网，但是最近为了自己的身体，上网时间减少了.。建议你就是少上网,多去户外走走，跟朋友聚聚什么的都好,网就少上，饮食方面也注意。

追问

以后得注意注意，谢谢朋友！

追答

身体毕竟是最重要的,都有这么大懂事了,该好好爱惜自己的身体。

追问

嗯，是的

追答

采纳一下北 . 呵呵

Answer 2

可能是抽烟的缘故，也可能是气温偏低。坚持几天就好了。运动时最好的治疗方法！

追问

最近烟是抽的比较多

Answer 3

你这样的描述我很难做出具体的回答。不过无非是两个方面，1、运动中（不一定是做俯卧撑时）肌肉拉伤；2、肺部出现了问题（感冒、发烧等都会出现）。

追问

没有感冒，貌似是烟抽多了

Answer 4

可能是好久没做的原因吧，适应几天就好了！

Answer 5

不要过于着急，慢慢的做，坚持是关键