早晨嘴里发苦是什么原因
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中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
对于嘴里发苦的人群,专家建议您尝试以下妙招:
1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
另外养生专家说,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
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你好!口干多因阴虚火盛导致津少,应该考虑吃些养阴生津的中药一般可选用知柏地黄丸(水蜜丸)来调理的,注意不吃辛辣刺激食物,可多吃些瓜果,多喝水。,口苦是肝胆火盛,口干是胃津缺乏,胃火过盛,火热伤阴.可以服用龙胆泻肝丸和左归丸治疗。
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