答案是可以的：
想要靠这个方法减肥，也是有要求的。站立要分时间，最好的时间，是吃完饭后，尤其是晚饭后。吃完饭的半小时，使血糖升高的（好像是血糖，不记得从哪里看到的了）时间，这时候，吃进去的饭，会很快的给吸收，转化为脂肪，坐着，就囤积在腰部和臀部。
这时候站立，作用是（旧的脂肪先不管）新的吃进去的能量，不会转化为脂肪，而是消耗出去了
每顿饭之后的站立，是必须的，最好是多余半小时，但也不能时间过长，要看自己的体力。记得晚饭要站好，不必要一动不动的，刷刷碗，看看电视，溜溜弯，都不错，一会就过去了。
至少单纯靠站着并不能有效减肥，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
可以。
因为站立的时候人体要调用更多的肌肉，消耗更多的能量。只有人完全静止甚至不吃不喝的时候，能量消耗才到达最低，这个时候的代谢叫做基础代谢。
拓展资料：
减肥不是短期的内快速的节食以及高强度 运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少。平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果。
如果想要快速减肥利用医疗手段：吸脂，就是个非 常棒的选择。吸脂减肥高效、快速不反弹。
吸脂减肥，就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。由于从根本上减少了脂肪细胞，所以就不会在反弹发胖。
柑橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质·铜·磷·钾·铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。
其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。与此同时还有抗衰老的效果。
人体内的细菌数量比细胞还多，这也就意味着益生菌这种有益细菌能在整个代谢过程中起很大作用，如果在进餐时补充大量减肥益生菌，它们对食物的消耗将远远 超过你的身体对食物的利用，你吞下的食物很少会被真正吸收来达到减肥的效果。
参考资料：
百度百科 站立减肥法站立减肥法
1、靠墙站立
饭后的时候靠墙站着，后脑勺，肩膀，臀部，小腿肚，还有脚后跟都紧贴着墙面，收紧腹部，这样就可以很好的改善身体线条，使体型更加完美。刚开始做这个动作的时候可以先做五分钟，之后慢慢延长到半个小时。注意：这个动作要求头部，肩胛骨，臀部还有脚后跟这四部分要紧贴墙壁，收腹提臀。
2、单脚站立
单脚站着，跳两分钟，然后再换另一只脚再跳两分钟，每天这样反复练习，坚持两个月就可以看到很明显的效果。单脚站立可以很好的消耗身体当中的热量，使其变成汗液排出体外，这种方法很健康也不会占用太多时间。一般来说，在早上起床之后和晚上晚饭之后做是最适宜的。
