上高一了,每次晚上写作业时都很想睡觉,便不写了,咋样才能没有睡意呢?

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阳晞
2012-10-17 · TA获得超过5584个赞
知道大有可为答主
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治标方法
1.药物:风油精、花露水、咖啡。
2.运动:做完一个部分之后起来做做运动,散步啊、跳绳啊、跑步啊,注意控制运动量
3.听会儿音乐,然后洗把热水脸继续做。
治本方法
1.改善睡眠质量,感觉到很疲劳再睡,不要在床上辗转反侧,上课千万不要睡。
2.调节心态。热爱学习是最好的办法——但是能做到这一点的人较少;所以降低要求,学会从做题中寻找乐趣,总结规律,发现别人没有发现的东西,此事乐趣多多。
smile兮沫离
2012-10-17 · TA获得超过110个赞
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去用水冲脸,没事买点绿箭口香糖在嘴巴里嚼嚼,薄荷味的糖提提神吧,我就是这个样子的。。。。最好不要喝咖啡。一次两次还行,长时间喝咖啡对身体不好。
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小馒头很正
2012-10-17 · TA获得超过360个赞
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写困了 打开窗户 吹吹冷风 就清醒多了 实在不行就想些好玩的事情提高点精神 再写 或者想一下要是不写的话明天会是什么下场
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我的翅膀S
2012-10-17
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喝咖啡。也可以摸点风油精在太阳穴,会很清爽。但别掉眼里了
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转莫
2012-10-17 · TA获得超过165个赞
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起来运动运动,做些喜欢的事情,小小地放松下
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