Question

吃什么东西对皮肤好?

Answer 1

蜂蜜有很好的保湿作用，又能够调节内分泌，润畅通便，防止体内毒素堆积，能够起到排毒养颜的功效，可以使皮肤有光泽，细嫩，对于皮肤出现色斑和痘痘有一定的治疗和预防作用，但是也不能完全依赖喝蜂蜜来去痘，如果想要靠蜂蜜来去痘的话，建议外敷，有很多小秘方的，告诉你两个： 蜂蜜美容护肤小秘方（1）（蜂蜜+甘油+水+面粉）：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 蜂蜜美容护肤小秘方（2）蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水）：蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效 对了，还有啊，蜂蜜虽然也是甜的，但是不会象糖水那样容易使人发胖，还有人喝蜂蜜减肥哦！！嘻嘻 但是不要用开水冲，记得用温开水。
希望采纳

Answer 2

平时多吃一些大枣、苹果，这些对皮肤都有好处，吃枣能使皮肤红润，苹果中的果酸也是美容佳品。吃白色的食物如牛奶银耳白梨等,少吃黄色食物如柑橘南瓜等。总之，多吃些水果，蔬菜、牛奶，粗粮、大豆，保证睡眠充足，多喝水，对皮肤就好。葡萄: 能够清血热，利尿。梨: 甘寒，能清热降火，润肺化痰。李子: 能清肝火，利尿生津。柿子: 能清热生津，润肺止渴。