Question

长期对着电脑，喝什么茶对眼睛好？或者怎样去保护眼睛？

Answer 1

适当休息（如闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿），勿连续操作 ，以免眼睛过度疲劳而影响视力。荧光屏的亮度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅是否舒适等都是有效保护眼睛必须考虑的因素。 平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等，对保护视力有一定作用。