Question

我是初三学生。现在每天都很累，求解决方法

我体育特别烂，但是我们中考体育要50分，比分一下子拉大，所以我不得不每天锻炼身体。我们每天上午要跳绳半个小时，下午要跑步半个小时，尤其是跑步，对我来说很辛苦。回到家之后，我想在家自己锻炼一下，通常要在跑步机上锻炼半个小时左右。
我每天大概行程就是这样：
早上六点半起床上学，中午十二点半回家，一点半就要上学，还要吃饭，一个小时根本睡不了觉，只能稍微躺一下。我不是那种躺下就能睡着的人，每天中午都很累。下午上课一般没有午休的话就会瞌睡，影响上课质量。跑步两个小时结束后，感觉很难受，但是稍微能够提神。快七点回到家，我开始上网和吃饭，八点开始跑步，八点半开始写作业。十一点多一点睡觉。
应该是没有午休的缘故，我每天都很累，在改时间之前，我每天精力都很充沛，除了写作业还有时间复习预习，但是自从午休时间减少之后我就每天都很累，什么也做不了，上课也很想睡。
求解决方法。

Answer 1

初三的年龄应该是最有活力最有力量的年纪 你产生累的感觉并不完全是学习和运动造成的 多数还是源自于自身的心态 如果把这些都当成是兴趣和乐趣 那感觉肯定会不一样 我都觉得还是应该调整好自己的学习心态和状态

Answer 2

你们太严格了吧?如果你学习好，那么不用怕，老师学校会出面替你们争取个满分滴，我那时就是这种情况。毕竟你们息息相关啊。

Answer 3

你可以把课间时间利用起来，分散并减少集中运动的时间，尽量少上网。

Answer 4

你可以用上下学的路上来进行体育锻炼!

Answer 5

中午不回家吃饭，在学校吃不就得了？

追问

我们学校规定中午必须回家的

追答

可以在校外午托休息啊