减肥有什么好方法啊？
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进行有氧运动,例如慢跑
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坚持锻炼 适当饮食
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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人体很奇妙的，揉搓腰肾部那里的肉肉，把那里捏成圆柱体后，鼻梁就会变挺……
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