Question

一天只吃一餐 睡一整天能减肥吗

Rt 一天只吃晚餐 其余时间都在睡觉是不是胖的更快?还是能减肥?

Answer 1

一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。

Answer 2

我可以准确的告诉你，，能。不过，等你瘦下了，体也垮得差不多了，我去年三月到六月，从145减到110，我的做法是，早餐适量午餐吃饱晚餐只吃几个水果，期间要多运动且食量最好不要跟以前一样大，适量的多喝点水，切记晚睡前尽量不要喝水，我的运动就是打篮球，早上两个小时，晚上两个小时，如果你没有体育爱好，那就只能用简单枯燥的跑步法，用我这方法一个月瘦十斤不是问题

Answer 3

每天只吃一顿饭可以，最好是早晨吃，实在不行就中午吃。晚上吃还是会发胖的。请采纳。

Answer 4

这样减不了肥,而且很容易更胖.减肥是燃烧你身体过剩的脂肪,有氧运动才是正道.

Answer 5

最好吃早餐，不吃早餐会胖的。减肥一般是少吃晚餐的。再好多运动