Question

我是爱出痘的肤质，该怎么改善啊？

是那种很容易出痘的皮肤，有没有什么好的方法改善一下，每次都被同学笑。

Answer 1

爱出痘痘不要挤啊，青春痘不知道困扰了多少年轻人，改善方法就是三通原则。
1.毛囊通
粉刺的形成就是皮脂腺排泄的皮脂，不能很好排泄,阻塞在毛囊形成的。因此，一定要保持脸部的清洁，洗脸要彻底，水温控制在36℃左右，冲洗时使用流动的水，且冲洗次数应在10次左右。还要避免化妆，也不要随便的选用一些带有祛痘作用的化妆品，以免使用不当阻塞毛孔，造成感染，平时可以使用绿豆等制成面膜敷在脸上，有一定的护肤作用。
2、肠胃通
便秘同青春痘有着非常密切的关联性，有70%的青春痘患者存在着不同程度的便秘。保持肠胃通畅也是解决青春痘的重点。一般有痤疮的患者都有便秘的症状，这主要是由于体内湿热过重，所以适合使用同仁堂的皮肤病血毒丸，有清热、解毒、除湿的作用，能有效的发汗、排尿和通便，泄火通便，调整机体功能，从而达到恢复皮肤健康的目的。
3、情绪通
中医讲，五志皆能生火，紧张、焦虑等不良情绪都会影响脏腑功能，加重痘痘，所以一定要保持乐观愉快的情绪。

Answer 2

注意清洁 注意饮食 （辛辣刺激食物）多喝水 个人卫生要搞好 不要长时间玩手机、电脑等 不要熬夜 如果这些做到了 你的皮肤肯定会改善 如果非常严重 建议去医院检查一下。有时候是身体那个部位不舒服就回这样。

Answer 3

首先你应该多运动，从根本上改善体质，还有就是注意饮食，多喝水。