Question

怎样才能忘记烦恼!

(～ o ～)~zZ最近有好多事情感觉很烦,越想越烦,哎!人怎么会变成这样呢!是长大了吗?还是??????

Answer 1

人，不能只忘记烦恼，再忘记烦恼的同时，会有相对的美好的记忆忘掉，如果你感到烦恼，可以通过转移注意力的方式缓解烦恼，如登山，旅游，下棋等，也可以宣泄的方式，如诉说，大哭，都可以缓解烦恼。

Answer 2

什么是烦恼？为什么人会有烦恼？烦恼还不是人自找的 人自我内心在作祟 给自己 释放一个自由的空间 改变自己的内心世界 让它更加完善 加油 我想你会最到的 因为你是最棒的

Answer 3

只有做到心静的时候就会忘记烦恼。做到心静是很难的，你可以做到遇事不上心里去，想开了，多做善事，处处为别人着想，这样就会忘记烦恼。

Answer 4

时间是治愈一切最好的良药.有句话说,世上本无事,庸人自扰之.我们都是庸人,所以站在现在看十年前的自己,曾经以为的天崩地裂,不过是平静生活的一点调剂.让自己忙起来就好了,哪还有那么多时间去烦恼,去想怎样忘记烦恼

Answer 5

如果心情不好的时候可以向人倾诉。
如果不愿向人倾诉，你可以试试一个人漫无目的地走，路上买自己喜欢的东西，或回家洗个热水或冷水澡，也可以把自己关在一个屋子里独自K歌，让自己哭一哭。当然，你也可以玩自己喜欢的游戏……希望我的方法可以给你些启发。