Question

幻听 有人对我说话 很有规律的重复两个字 幻听是怎么回事

病情描述(发病时间、主要症状等)：
这段时间老是做噩梦，很恐怖，醒来时觉得身上很累，很紧张，感觉自己很僵硬，动不了，醒了以后还听得到梦里听见的声音，一直说两个字，只是频率没那么快，我问我老公 他说他没听见，声音很大很大的，后来，时间长了，我也不敢睡，那种声音就慢慢的消失了，后来就没有了，我甚至怀疑它出现过没有，不知道是怎么回事，有个朋友说我是营养不均衡，营养不均衡会造成这样的吗？或者是别的原因，以前做噩梦就老是觉得鬼压床，没有幻听，昨天那个我也不知道是不是幻听，搞不清楚

想得到怎样的帮助：
麻烦帮我分析分析

Answer 1

那是强迫症啊大笨蛋。 放松一下生活节奏。

Answer 2

睡觉时心放平静，不要想太多，你可以在睡前听一些柔和的音乐看看对你有没有帮助

Answer 3

首先，放松精神，不要压抑也不要抑郁，按时休息，给出自己充足的睡眠时间和良好的休息环境。第二，最近是否有生活或工作的压力没有得到缓解和释放，需要找好友去HIGH一下，可以逛街吃饭买东西或者看电影卡拉ok啥的。
最后，夫妻之间要常交流常沟通，这件事情当玩笑提一下，或者撒个娇让老公抱着睡，就没事了。

世界没烦恼~

Answer 4

可能跟你压力太大有关系