黄豆泡多久打豆浆

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北域名医
2023-01-06 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时,黄豆泡发后呈椭球状,然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎,接着用纱布将豆渣分离,即得到生豆浆。

黄豆打豆浆的详细步骤:

  1. 一天晚上把黄豆量好,清洗干净,放水泡一夜。

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2.第二天一早,倒掉泡黄豆的水,再用清水洗几遍,将黄豆放入豆浆机中。

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3.鲜美的豆浆就做好了

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小王子精选视频
高粉答主

2019-02-17 · 关注我不会让你失望
知道小有建树答主
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黄豆泡3小时即可打豆浆。放入如下:

准备材料:黄豆 200g、清水 适量。

1、首先用水把准备好的黄豆洗净。

2、然后把清洗好的黄豆放水中浸泡3小时。

3、接着在破壁机里放适量的冷水和黄豆。

4、插上破壁机电源,自动开始工作。

5、打碎后把豆浆倒出,这样就已经完成了。

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炫酷小画家
2015-09-30 · 知道合伙人母婴行家
炫酷小画家
知道合伙人母婴行家
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毕业山东经济学院,2010年之前一直是从事统计工作,2010年之后是全职妈妈,负责孩子的教育和生活起居。

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最好是泡2-3天。
1、一般6-7个小时以上才可把黄豆泡透,冬天时间会长一些。没泡透黄豆就榨豆浆,里面的钙无法完全吸收,非常浪费。
2、黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。如果用清水泡2-3天的黄豆,里面的植酸基本都被泡掉了,用这样的黄豆榨豆浆,不但出浆率高,而且不会影响人体对钙质的吸收。
3、2-3天能泡出点小芽来的黄豆,在发芽过程中植酸被分解,豆芽还增加了许多维生素C,再来榨豆浆营养会丰富。
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xdsl1977
推荐于2018-04-02 · TA获得超过1520个赞
知道小有建树答主
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帮助的人:203万
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1.室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水,再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。
2.不过,在夏天温度较高的时候,室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题,会让豆浆的风味变差。故而建议放在冰箱里面泡豆。4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果,如果嫌18小时操作起来麻烦的话,可以把豆子放冰箱里浸泡24小时,既可以获得最佳的效果,操作起来又很方便。

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banlanzhushi
2014-05-08
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凉水,睡前泡,早上起来就可以打了
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