Question

怎样才能专心于学习，不想别的事？

Answer 1

首先学习的目标要明确，信念要坚定。清晰的目标容易激发一个人的斗志的，有成功的欲望，才有无穷的动力。若是有消极的心理，就看不到目标，看不到希望。学习是件很苦的事情，尤其是当面临的是高考时。但人追求的过程往往都是这样，都要经历一番努力、拼搏。有句话说：“没有人能随随便便成功！”所以，不要轻言放弃。学习要有计划，否则会处处盲目，时时被动。有了计划，无形中就约束住了自己。计划要结合本人的实际情况制定，关键在于坚持，也要根据实际情况及时调整。在《pk高考》中，我们安排了一些复习方法、心态的调整，计划制定等方面的文章，可留意一下。也可与老师和成绩好的同学多交流，寻求帮助。学习要有开放的心态。有时候学习成绩上不去，是因为注意力不集中，有挫折带来的失落感原因，有学习上的“疲劳战”原因，也有目标不明确，信心不足，意志力不强等方面原因。要及时调整。怎样培养好的注意力呢？1．明确学习目的，增强责任感。我们应有远大目标，为父母争光，为自己争气。明确的学习目的能使人产生责任感，责任感能促使人采取积极行动，并使人的注意力得到发展。2．理解所从事事情的结果和意义。心理学告诉我们，当一个人能预见行为结果并深刻理解其意义时，就能集中全部注意力去从事这项事业。同样，一个学生真正懂得了预习的积极作用，就会专心致志地去预习功课，争取学习的主动权。3．培养广泛的兴趣。兴趣是最好的老师，也是力量的源泉。作为中学生，是以有意注意为主去进行学习活动的，但兴趣广泛则可以使一个在轻松愉快中再多学一些知识，何乐而不为呢？兴趣广泛除能发展注意力，还可使人的知识结构合理、全面地发展。4．防止过度疲劳。只有兴奋与抑制进行合理交替，注意才能保持最佳状态。在疲劳的情况下很难使注意力集中和稳定。因此要学会休息和放松，花最少的时间，取得最佳的休息效果。（1）建立合理的作息制度；（2）及时交换活动方式。高考的压力，生活的困难，是许多考生都面临的情况。但是对待环境，不同的人有不同的处理方式。消极的人被动地受环境影响，并有可能被不利的环境影响，随波逐流；积极的人，会努力寻找方法改变环境，或积极适应环境。总之，面对不利的环境，任其影响自己的心态，则是不明智的。希望讲的这些对同学们能有一些参考作用，也希望你以全新的精神状态投入到学习生活中，去争取高考的最佳成绩。祝学习进步！