Question

秋季适合吃什么蔬菜水果？

秋季适合吃什么蔬菜水果？

Answer 1

梨，有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。

葡萄，其中葡萄皮和籽更有好处，葡萄籽中的成分对心脑血管，关节都特别的好
柿子，含有大量的维生素、氨基酸等。
猕猴桃，柚子，苹果等等，秋天是水果丰收的季节，一般的水果都可以，只要是注意把水果清洗干净，不要贪食过多、过凉的、。
蔬菜首选大萝卜，生吃为宜，特别是感冒的初期，生吃萝卜，细嚼慢咽，可以把萝卜里面的独特的 干扰素 激发出来，胡萝卜除外。芹菜、白菜、花菜，西兰花等等，少吃辛辣刺激性食物！

Answer 2

秋季主要是补水防干燥，最好吃梨、菠菜，多吃炖菜，不要吃辣椒

Answer 3

秋季容易上火可以吃柚子，水果一般都好的，纯属个人见解，呵呵。

Answer 4

豆芽，小白菜，胡萝卜，莴笋，菠菜，芹菜，菜花，苦瓜

Answer 5

黄瓜、西红柿、梨、香蕉、柿子、