Question

记忆力减退，思考不能集中，大脑反应慢迟钝？该怎么办？

记忆力减退，思考不能集中，大脑反应慢迟钝？该怎么办？

Answer 1

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

　　1、注意力、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的记忆力能力。

　　2、好的注意力、记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

　　3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。

希望能帮到你，望采纳

Answer 2

一，好好休息；二、加强身体锻炼；三、平时找些东西背一背
以上可有帮助

Answer 3

说明没有好好休息，心不在焉。如果是学生的话，首先建议多做一些鼓励的心理辅导，其次可以给一些专业的强化记忆力的营养品，比如说自然之宝的磷脂酰丝氨酸，第三一定要保证充足的睡眠。