月经不调怎么调理
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今天给大家分享一个动作，就是拍打腹股沟，腹股沟在腹部和腿部交界处的凹沟上，适当的拍打，能够起到暖宫排毒的作用。
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今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶，益母草具有活血、祛瘀、调经的功效，它和红茶一起搭配，能够起到活血调经、散瘀止痛等功效，能调理月经不调的问题。
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用自然方法调理月经周期
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