头上出汗多是怎么回事
如果额头经常出汗的话,可能是肝阳上亢引起的。这类患者要保持心境的平和,尽量不要生气,保证充足的睡眠,每天可以适当的喝枸杞子茶来缓解。
夏季本来就是一个容易出汗的季节,通过汗液排出能够把毒素带出体外,但是有一部分人群特别容易出汗,这有可能是出现了病理性的疾病,要引起重视。
一定要警惕出汗的位置,不要忽略了自己的身体健康,夏季不要经常待在空调房里,适当的进行运动,身体出汗时不能立马洗澡,饮食要以清淡为,一日三餐定时定量,不能吃的太多,七分饱即可。
扩展资料:
另外,缓解夏季爱出汗的症状:
1、水:闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水。
2、钾:不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主要储存于细胞内,对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。
热天防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃富钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等;水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
3、维生素C:此外,盛夏身体排汗多,还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出,极易造成体内维生素含量不足。因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高,人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。
一般而言,当身体大量出汗或体温过高时,水分的补充最好是少量、多次,这样可使机体排汗减慢,减少人体水分的蒸发量,而钠的补充则要视出汗多少而定。
参考资料来源:
一吃饭,头上就不停的出汗,1味常用中成药,止汗补虚,出汗正常
一般情况下,体质因素可以出汗多少的部位不同。
体内有热或食物太过辛辣,人都容易出汗。而人偏胖、体内湿气较重限制了热的外出,故只能向上而跑。头顶为诸阳之汇,无物可档,所以头上出汗多,而其他地方相对较少。