如何快速缓解腿酸
上体育课时考蛙跳才能放学，十米远跳六下才算完成，来来回回跳了好几次，现在连腿酸得连楼梯都爬不了了，这可怎么办啊？明天上学还要爬楼梯呢！热心的网友你们看在我学业重大得份上，...
上体育课时考蛙跳才能放学，十米远跳六下才算完成，来来回回跳了好几次，现在连腿酸得连楼梯都爬不了了，这可怎么办啊？明天上学还要爬楼梯呢！热心的网友你们看在我学业重大得份上，求求你们行行好吧，告诉我缓解腿酸的办法，谢谢了。
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缓解腿酸有哪些办法？
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这是你运动激烈或者过多，导致肌肉进行无氧运动，产生了乳酸。可以用热水泡泡脚，可以很快缓解。
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扶他林 有一定缓解症状
根治方法 经常性锻炼肌肉
根治方法 经常性锻炼肌肉
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腿部的肌肉，把肌糖消耗了太多
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所以应该怎么办呢？
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