Question

什么运动能最有效的减掉肚子上的赘肉?

哪一种运动能够最快最有效地减掉腰腹上的赘肉???

Answer 1

减肥不是买点减肥药吃这么简单的，减肥首先要控制饮食，坚持早餐要好中餐要饱晚餐要少的原则，少糖少盐少脂肪，不吃油炸腌制类食物，每天都要坚持适当的户外运动，只要你能坚持下去，你才能健康的减肥，请点采纳。

Answer 2

有时间的话，多做做仰卧起坐，油腻的尽量不要吃，晚饭后可以出去慢跑，
我嫂子生过孩子后肚子胖了一圈，就是这样做的，
睡觉前还会往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，
就这样减下啦22.7j

Answer 3

腰腹部的赘肉怎么减？介绍一个有效瘦腰腹的好办法，赶快学起来！

Answer 4

　　可以减掉肚子上的肥肉的方法：
　　1、做仰卧起坐。可以快速减掉肚子上的赘肉。
　　2、蛙跳。每天十分钟。
　　3、游泳。可以使全身肌肤变得紧致有型。
　　4、转呼啦圈，要长期坚持。

Answer 5

如何减掉腹部赘肉，这四个动作很有效