如何看待现代人的吸烟行为?(300字左右)
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本网8月1日讯(通讯员李焕梅)吸烟危害健康,这早已是世界科学所证实的事实。吸烟不仅危害本人的健康,还危害家人、同事等被动吸烟者,特别是妇女和儿童。由于烟草本身存在着大量的有害物质,如烟碱(尼古丁)、烟焦油、一氧化碳、放射性物质、直接致癌物等,吸入人体后能引起呼吸、心血管、消化、神经各系统的多种疾病,是引发肺癌、慢阻肺、心脑血管疾病的可怕因素,吸烟者约有25%-33%的人死于吸烟引起的疾病。 医学研究证明,从吸烟到肺癌的形成,是一个慢性积累性的发展过程,也就是从量变到质变的过程。这个过程大约要15-20年或者更长,这也为烟民留有足够的时间戒烟。世界各国也积极提倡戒烟活动,并把每年的5月31日定为世界无烟日。目前之所以戒烟难,一是有些人确实有吸烟瘾,能从烟草的毒素中寻求点刺激,下不了决心戒烟,或时戒时吸,像吸毒者陷入不能自拔的窘境。二是有些人还没有真正意识到吸烟的危害,或半信半疑。甚至有人会说,某某人吸了一辈子烟,活到90多岁;也有人认为,吸烟的人戒烟后会引发癌症。这种事例当然是有的,人有个体差异,死亡也有多种因素,但这不是统计学上的意义。其实,生活中有些长期吸烟者戒烟后发生癌症是一种巧合,并不是戒烟引起的,而是多年吸烟期间就潜藏着癌变的可能性,恰好有人在戒烟的时候表现出来。所以,人们看问题不要被一些表面现象所迷惑,认为戒烟会引发癌症的说法也是缺乏科学依据的。 另外,吸烟族把吸烟当成一种享受,主要原因也在于宣传不够,电视片有时演员也在无意中于激烈紧张或集中沉思的场面“宣传”吸烟。我国在交往中的习惯常在首次见面寒暄之后是敬烟,“烟酒不分家”成了建立友谊的步骤,老朋友见面更是离不开吸烟,拿出质量稍差的烟还显的有点寒酸。从整体上看,吸烟率同文化水平成反比例,文化层次越高吸烟者越少,文化层次越低吸烟者越多。 人们常说“明枪易躲,暗箭难防”,吸烟的危害是在不知不觉中,是一种潇洒享受中的慢性自杀,可怕就在这里。如果真象毒鼠强、氰化物那么厉害,喝一点立即致人死命,不必“控制”,人们也都能主动提防。戒烟对健康确实大有好处,有人观察戒烟后的情况,发现戒烟时间越早发病率就越低,戒烟10-20年肺癌发病率可能降低到不吸烟的水平。所以吸烟者要尽早戒烟,特别是青少年正处发育成长阶段,更不应沾染吸烟陋习。当然,有些老烟民多少年的吸烟习惯,才开始戒烟有可能出现不适症状,如心急烦躁、精神恍惚、情绪不佳等,这些都会慢慢适应,不应该对戒烟存在疑虑,同时可以培养其他爱好,如果养成良好的生活习惯代替吸烟更好,更可以降低疾病发生,保障身体健康。
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