Question

长痘痘了可以喝酸奶吗?

Answer 1

　　可以喝的，还有一定的好处。

　　因为酸奶保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收;而且酸奶中的乳酸菌在人体消化道内能抑制肠道内腐败菌的生长繁殖，其中的活性乳酸菌可抑止腐败菌的生长，排除体内残留的毒素，1.这一点对于痘痘是很有帮助的。相对于已经好了的痘痘一般是会留有一些疤痕，而酸奶中的蛋白质对于修补细胞是有很大的作用，要知道当人体消耗过度，细胞首先需要到得就是蛋白质，当蛋白质不足时人体的脂肪才会开始被我们的细胞转化。2.此外由于乳酸菌的生长所产生的有机酸具有刺激作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。痘痘生长是关于通便的问题是很重要的问题，经常留宿便容易出现大便干燥难以排出或是让我们的消化系统再一次吸收大便中的残余物质，这过程中往往会吸收到一些毒素。

　　其实对于青春期的人来说，痘痘是一项走向成熟的前奏标志，通常说来保持良好的饮食起居习惯是很快可以渡过这个生理过程的，同时不太建议去胡乱使用一些祛痘产品，需要有选择行的购买使用。说到这个还不如做到：多运动、多微笑、不要去过于嘈杂场所、忌辛辣酒精烟及碳酸饮料、早睡早起、保持心情舒畅、树立正确的价值观等等，一段时间后你会发现痘痘显著减少。

　　总的说来喝酸奶不管是直接还是间接都是有帮助的

Answer 2

Answer 3

完全可以喝酸奶，少用化妆品.多用热水洗脸

Answer 4

可以，调胃肠道细菌，防止便秘毒素吸收长痘

Answer 5

可以喝，这个对豆豆无影响的，另外注意以下几点
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品