Question

得了轻度高血压怎么办

Answer 1

得了轻度高血压大多有头晕、头痛、眩晕、肢体麻木等症状，若不积极治疗，易并发动脉、心、脑、肾病变。专家建议对这种轻度高血压可先采用非药物疗法，如减肥、限盐、补钾、运动体疗（气功、太极拳等)及改善膳食结构。若施用非药物措施3-6 个月后，收缩压仍在27-30kpa 而舒张压在18.67kpa 以上或舒张压超过13.3kpa 时则应予以降压药治疗。倘若存在吸烟、肥胖、糠尿病、高脂血症、左心室肥厚、高血压家庭史危险因素者，即使收缩压在25-27kpa、舒张压在18-18.67kpa，也应该给予药物治疗。 一般说来，对轻度高血压老年患者血压宜控制在25/18kpa 以下，青年患者控制在22/17kpa 为宜。 当代高血压的治疗已趋向于个体化用药。经验表明，对老年高血压或合并冠心病者多采用钙拮抗剂（如硝苯吡啶、尼群地平、尼莫地平、硫氮 酮等)；合并糖尿病者多先用血管紧张素转换酶（ACE)抑制剂（如卡托普利、依那普利等)、中年高血压或伴有心动过速者可选用β阻滞剂（美多心安、氨酰心安等)。老年单纯收缩期高血压可选用钙桔抗剂、利尿剂（吲哒帕胺)等。伴有哮喘病、慢性阻塞性肺病、l 型糖尿病者不宜选用β阻滞坚。总之，选用降压药应保持器官良好的血流灌注，减轻糖、脂质、尿酸代谢异常及改善患者的生活质量。 近年来采用24 小时动态血压监测仪发现高血压患者血压变化与正常人血压昼夜变化节律相一致。大多数高血压患者上午8 至9 时及下午4 至6 时血压最高；而午餐后及晚上6 时血压呈下降状态。过去一日3 次服用降压药的方法欠妥。专家建议可清晨一次服降压药，如卡托普利12.5-25 毫克或尼群地平20 毫克，大都可有效地控制高血压峰值期。如效果不理想，可于下午2 时左右再加服一次降压药或考虑二联疗法（β阻滞剂加钙拮抗剂、钙拮抗剂加ACE 抑制剂等)。一般不主张晚上服用降压药，也不宜午餐后即服降压药。服用降压药须持之以恒，俟血压降至理想水平，可采用小剂量降压药维持巩固治疗。须提醒注意的是服用降压药时仍需配合非药物疗法。此外，对有高脂血症者须配合降脂药（如乐脂平、美降脂等)，对有高粘滞血症者须加用抗凝剂（小剂量肠溶阿司匹林等)。

Answer 2

现在相当多的老人患上了高血压，我爸也是.用过很多药和方法,花了不少钱,现在明白了,高血压虽不能完全治愈,但是可以很好的稳定,控制好了,和没高血压一样了,大家也不要太担心.除了药物稳定血压之外，多吃蔬菜，清淡的食物。高血压吃水果也有利，西瓜,柠檬这些都是被得到证实的.
有次一个医院的朋友说要降压药都有副作用,吃多了不好,推荐采用无副作用的纳豆溶栓降压法,这个在医学科技先进的日本主要采用的降血压方式.
纳豆激酶8-12小时溶解血栓,软化血管,双向调节血脂,预防各种心脑血管疾病发生.在溶栓药物中,见效是最快的.他推荐我们用农科院的纳豆激酶溶栓,比较权威,血压是可以平稳下降的,还真是的,一个多月,我爸的血压下降很多,爸爸感觉很好,开心多了,以前的头晕,麻木,也缓轻不少,3个多月的样子,头晕这些毛病都没有了,和没高血压一样了,我收藏我爸溶栓的那个地址
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,希望对你有帮助.
顺便说一下,这是天猫商城,只有正规品牌才能在淘宝的天猫商城上架销售,而且天猫商城的商家都要交10来万的诚信保证金,骗人没效果的产品都不敢销售的,投诉就扣钱,陪不起的.效果怎么样,看好评就知道.

Answer 3

需要调节情绪，避免熬夜和疲劳过度，适当的运动和锻炼、在饮食上，多吃吃含钾和维生素丰富的食物如绿叶菜，鲜奶，豆制品，减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质、也可以适当的补充，经过〔不舍安享锲而〕治疗，血压可以逐步恢复正常，

Answer 4

先看看有没有家族史，如果没有，恭喜你！只要保持好心态，注意日常生活起居、饮食调理，加强体育锻炼，保持正常体重，能做到这些，你的高血压就基本不会发展，甚至于能回复到正常

Answer 5

教大家一个降血压的日常调理方法