Question

白天注意力很不集中 感觉大脑很疲劳《迷迷糊糊的》 很想睡觉《会经常打哈欠》 每天懒得讲话

晚上睡觉还好一觉到天亮

Answer 1

问题分析：
您好，如果晚上没有失眠多梦，休息很好，应该没有多大问题；出现您说的这个现象，还是和自己心情不好或者压力大或本身生活不规律有关系的；

意见建议：
平时尽量放松，遇到烦心事尽量不要着急，多做户外活动，早睡早起适当锻炼增强体质，就应该可以的；如果晚上多梦、休息质量不好的话，口服谷维素和健脑补肾丸试一试

追问

好多年了 关键非常影响生活 和 工作 没有年轻人的朝气 自己没办法调节

看了好多年医生 都没什么效果

有 的说是 神经衰弱 有的说的抑郁症 还有的医生说跟我晚上打呼噜有关 但是呼吸睡眠监测血氧最低85医生说没什么问题 我现在都不知道怎么办了 该听谁的