吃什么蔬菜可以减肥?

吃什么蔬菜或水果可以减肥?... 吃什么蔬菜或水果可以减肥? 展开
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阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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两种情况,如果是绿叶蔬菜,那么你多吃,可以增加饱腹感,能量的密度会下降。但是如果吃一些淀粉含量高的蔬菜,像土豆,山药这一类的,他们的热量偏高,如果吃太多了,仍然会肥胖的。

营养师雷敏
2020-09-27 · TA获得超过2.3万个赞
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这4种蔬菜让你越吃越瘦

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那都不算事儿
2020-09-27 · TA获得超过6.4万个赞
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揭秘韩国女爱豆减肥食谱,瘦得快!气色好!

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怡文好好吃
2019-02-28 · 今天也要好好吃饭哦~
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怡文好好吃
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懒人杂货店
2019-05-26 · 优质视频达人
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