Question

血压低怎么办

Answer 1

血压低即低血压，是一种不同于高血压的心血管疾病。如果一个成年人的血压长期低于90/60mmHg的时候，临床上便称之为低血压。血压低也属于对人体危害比较严重的疾病，临床表现分别和体质性低血压和体位性低血压的相关症状有关。 降压茶网通过相关医学知识的积累，认为血压低的治疗原则是要积极治疗贫血、心律失常、糖尿病、恶性肿瘤等等原发性疾病，原发性疾病治愈了，血压也就会慢慢恢复到正常水平。下面为血压低的人群详细介绍一下相关的治疗方法： 一、血压低的营养产品调理建议： ■3 倍用量： B族维生素 蜂王浆 ■2 倍用量：维生素C 螺旋藻片 ■1 倍用量： 复合维生素 铁质叶酸片 蛋白质 蛋白质：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。恢复血管壁的弹性。 维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。这样也有利于低血压调节。 螺旋藻：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对调节血压效果显著。 B 族维生素：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B 12。这样有利于低血压调节。 复合维生素：为机体提供全面的营养素，所含的铁是富马酸亚铁，含铁量和吸收率高，是合成血红蛋白的重要原料。 蜂胶、蜂王浆：双向调节血压，增强免疫力，延年益寿。 铁质叶酸片： 制造血红素和肌红素的主要物质。刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁而引起的贫血性低血压。 促进抗体的产生，提高免疫力 。 角鲨烯：角鲨烯可迅速改善细胞缺氧状态，并能使血液中的氧所更快输送到组织细胞，活化身体机能细胞，延缓组织衰老，增进体力耐力，进而有助于消除疲劳。还可预防及治疗因血液循环不良而引致的病变，如心脏病、高血压、低血压及中风等。 芦荟：芦荟可以使肠道保持酸性，以利于各种营养素的吸收,对低血压和贫血有着较好的功效。 二、血压低的饮食疗法： 1、膳食的合理搭配：注意营养的全面、荤素的搭配，降压茶网温馨提示血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。 2、维生素和蛋白质的补充：俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。 3、水果的选择：经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。 4、刺激性食品的食用：吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。 5、高钠、高胆固醇的食用：这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。 降压茶网温馨提示：血压低也是疾病，为了避免疾病的侵害，应该树立预防为主的观念。所谓“病从口入”、“生命在于运动”，所以合理、科学的饮食习惯，适当的运动对于疾病的预防都是有好处的。

Answer 2

　　低血压，如无症状尚可，无需药物治疗,但要多运动，勤锻炼，加强营养，要开朗呀！　　有明显症状的，必须给予治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。　　适当运动，增强心脏功能，是解决血压低的毛病最重要的方法。　　从人的营养角度讲，血压偏低，应当吃点有血气的东西，比如，鱼，精肉。可以考虑适当多吃干果，如核桃，香榧，松子，等。　　（一）按摩　　1、用笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟，每天1~3次。　　2、用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟，每天1~3次。　　3、每天早晨起床后，用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈，1分钟后除去，每天1~3次。　　4、用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”（又名：“天纹”，即上面的一条纹线）、“头脑线”（又名：“人纹”，即中间的一条纹线）及“生命线”（又名“地纹”，即下面的一条纹线），每天更换一次。　　5、用拇指分别按压双手“神门穴”（掌心“手腕线”下小指侧）、“大陵穴”（掌心“手腕线”下面中央）、“血海穴”（膝部髌内上缘上2寸）与“三阴交穴”（内踝尖上3寸，胫骨后）各3~5分钟，每天1~3次。　　6、用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”各5分钟。　　（二）食疗　　治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点：　　1、晕素兼吃，合理搭配饮食，不要偏食，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。　　4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。　　6、肉桂、桂枝各5克，洗净后切薄片，与炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加盖焖15分钟，当茶频饮。　　7、红枣20枚、母鸡1只，先煸炒后焖熟，分几次食用，每日1剂。　　8、酸枣仁、茯神各15克，远志6克，猪心1只，炖熟，稍加调味品，每日1剂。　　9、粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米汤，加入牛奶500毫升与白糖适量，共煮粥，分1~2次空腹服用。　　10、太子参15克，淮山药10克，薏苡仁20克，莲肉15克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量，共煮粥，每日早晚各服1次。　　11、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。　　12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。]

Answer 3

低血压是由于长期营养不良导致的。 身体缺乏营养时各项技能都处于很弱的状态，其中血管打血的力度也会变弱，就造成了血压低的现象。 人体是由细胞组成的，血管供应细胞生存的养分，你的身体是由于血液中营养偏低，细胞处于饥饿状态，现在再加上血管打血速度变弱，细胞是饿上加饿，细胞饿了活力弱，细胞组成身体，身体机能就会更弱……就这样形成可怕的恶性循环。其结果是身体得各种病症都不稀奇。 必须大量补充营养素把身体机能调理上来才可以彻底解决低血压问题。]

Answer 4