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失眠的原因有的是因为压力太大，长期处在精神紧绷的状态下，导致失眠多梦，还有就是身体因素，身体健康状态不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
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从这个岁数看，要么学业压力大，要么家庭经济压力大。前者居多。找找知心的老师长辈谈谈心，把思想包袱放下来，树立正确的人生观。人生的路很长，只要每个阶段自己都认真对待，就问心无愧了。成绩差一点没关系，现在大学都有的读，生活都能过的去。
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心火 痰火还有就是心血不足
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