Question

稍一运动就会出很多汗，是为什么啊,还有

Answer 1

出汗多的原因有很多：
1、运动时大量出汗是正常现象 出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
2、出汗多少又跟个体差异有关。生理学研究发现汗腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少。肥胖或体液成分比较多的人出汗就多。
3、生理性出汗。比如缺钙引起的水盐代谢失调，就容易出汗；妇女更年期内分泌失调，也容易出汗。
4、中医看来，运动容易出汗一般是由于表气虚，腠理不固导致的。
几点建议:
1、注意有无心脏病、内分泌疾病、贫血性疾病、神经症等病史。
2、运动时注意补充盐和水份，也可以喝运动饮料。
3、带运动头巾，防止汗流到眼睛里，体育用品店、户外用品店都有。
4、出汗多的时候不要贪图凉快去吹冷风，防止风热感冒。
5、建议服用固本、滋阴、补气的中药方剂进行调理。

Answer 2

出汗多少首先与个体差异有关：大家知道,汗液来自于汗腺的分泌,而汗腺的数量是极多的.数以百万计的汗腺,大体可分为两类：一类为小汗腺,它们广泛地分布于全身的皮肤下面,平均每平方厘米约有300个,全身共约230万个.当运动或外界环境温度升高时,人体主要靠这种汗腺排汗,生理学家将这种排汗叫温热性发汗.另一类为大汗腺,分布在腋窝,乳头,外阴等部位的皮下.当人受到惊吓,兴奋或羞辱时,主要是这种腺体排汗,生理学家将这种排汗叫神经性发汗.生理学研究发现,小腺体和大腺体的数量,不仅有性别差异,而且还有个体差异.因此,在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少.另外,个体差异还表现在体液多少上.有些人体液较多,运动时出汗就多;有些人体液较少,运动时出汗就少.体液的多少常取决于体脂的含量,因为脂肪组织中含水量比较少,所以胖人的体液相对比瘦人少.尽管运动时胖人出汗多,但耐受水分丢失的能力却比较差,也就是说,运动时间不长,胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳.运动前是否饮水对体液也有影响,如果运动前大量饮水,也会因体液增多而增加出汗量.所以,出汗多少是因人而异的,不必担心.