新手怎么学游泳啊

怎么才可以漂浮起来啊游泳怎么老是游不远新手要怎么游泳啊抄袭别人的滚高手来教教具体点怎么换气啊... 怎么才可以漂浮起来啊 游泳怎么老是游不远新手要怎么游泳啊 抄袭别人的滚 高手来教教具体点 怎么换气啊 展开
 我来答
务语彤0dM
2021-01-06
知道答主
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游泳入门教学,游泳姿势学习,学游泳再也不发愁

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和是926535
2019-10-15 · TA获得超过310个赞
知道答主
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………………

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匿名用户

2020-04-26
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丸梓子儿
高粉答主

2019-11-20 · 每个回答都超有意思的
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51老刘
2019-06-27 · 知道合伙人体育行家
51老刘
知道合伙人体育行家
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1.在下水之前,练好所有的游泳动作,参考浮安学蛙泳或浮安自由泳。
2.戴上学游泳套装,站在泳池边,脚蹬池壁,向前漂浮,练习平衡和放松。
3.彻底放松后,练习呼吸,划手抬头吸气,水下吐气,保持节奏。
4.在保持节奏时练习收腿翻脚蹬腿。
没有经过岸上训练就急于下水练习,会使各种错误叠加,就会开始怀疑人生了,浪费时间。
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