Question

我今年初三，马上要中考了，前一段因为作业太多连续两天没睡觉累垮了，后来在家修养了两天，现在一做作业

我今年初三，马上要中考了，前一段因为作业太多连续两天没睡觉累垮了，后来在家修养了两天，现在一做作业超过半小时就头晕目眩，开始呕吐。当时我们班还有两个也累垮了，但他们休息了两天之后就没什么事了，可以正常学习了。但我现在根本没办法学习，以前一直是年级前三，自从那次之后，根本完不成老师的作业，每写半小时就要休息好一阵子，而且也特别贪睡，以前每天睡四个小时就能正常学习，现在睡八个小时头就会疼，而且一吃饭就想吐，瘦的不成样子了，现在直接跑到二十多名了，还在往后退。这可怎么办啊？现在跑步也出一大身汗，并且眼前发黑，头重脚轻。马上要中考了，怎么办啊？急死了，去医院看也看不出有问题来，就是头晕，厉害的时候晚上头痛到睡不着觉

Answer 1

保充营养

追答

我教你个营养餐。搅拌机一台。

苹果一个。粉蕉一个。鸡蛋十个。豆浆一斤。放进搅拌机内。一曰食三次。

条件好。可以吃蛋白质粉。维生素。多种营养片。等。。。

你这些不叫病。是缺营养。

这样吧！先吃这些。有事再找我。

我这些是开营养餐馆的食材之一。别告诉别人。好吗？

追问

好，谢谢

追答

我邮箱不见了。怎么办。

Answer 2

我也是初三惹，你估计是压力太大，因为你学习好，生怕别人超过你。。所有你就学的有点过火了。不用自己做复习资料，只要把学校的完成就好，照样考重点。现在的话先休息1周吧，不要想学习的事，吃点清淡的，多喝水，多散散步，1周后你会调节过来的。

Answer 3

去外面走走吧，尽量找时间去做些自己喜欢的运！例如打打球之类的，反正尽量放松下来，调整自己一段时间，可能是之前太过于紧张然后自己身体作息时间完全乱掉了。

Answer 4

心理素质可能不太好吧

Answer 5

放轻松，听听歌，看看风景，去玩，反正你想一些开心事就不会头晕，头疼，其实，我也有这种情况。但是想起快乐的事情头就不痛了。

Answer 6

坚持锻炼，干些放松的事，如听音乐、散步等。适当的复习。仅供参考！