Question

爷爷年纪大了 有点高血压和糖尿病，应该注意什么呢？

患者信息：男 71岁

还有就是他老爱操心 成天胡思乱想的，担心这个放心不下那个的，该怎样帮他减压舒心呢？

Answer 1

高血压和糖尿病都是心脑血管疾病和慢性肾衰竭的危险因素，血压和血糖需要严格控制，血糖不光要控制空腹血糖，还要注意餐后血糖，血脂和糖化血红蛋白，不过你爷爷的性格的话你也不要多说。平时饮食注意低盐低脂，低热量和高膳食纤维就可以了，另外多带老人家出去转转，散散心对疾病的调养很好的

Answer 2

　　年纪大的糖尿病患者建议勤测血糖，因为年纪大器官功能下降，对低血糖及高血糖引起的并发症等症状均不敏感，易出现低血糖初起时无感觉而导致重度低血糖，或已有糖尿病并发症去自身感知不明显。
　　关于心理压力，糖尿病血糖控制好，长寿并不是奇迹。

Answer 3

您好，能让您爷爷减压舒心的最好方法还是控制好病情，血糖不波动，延缓并发症产生，减轻症状，都会让患者感觉更轻松些。
除通过药物降糖和降压外，还要注意根据糖尿病饮食结构的要求做好三餐的食谱，并在饭后半小时适度的进行有氧运动，比如饭后散步半小时到一小时，运动对患者保持心情放松有一定的帮助。
可以帮助您爷爷学习更多的糖尿病知识，告诉他糖尿病是可以控制，可以减缓并发症发生的，并从他目前病情的控制程度上宽慰他，让他更有信心。

Answer 4

饮
食上应注意多吃蔬菜少吃含糖和碳水化合物的东西。主食最好吃燕麦米有利于保持血糖平稳。
高血压应坚持测根具血压调整用药老年人最好用中成药副作用少例如杜仲降压片。一定保持大便通畅。若不然在大便时血压容易急剧升高很危险。多进食南瓜。用玉米须适量泡水当茶喝在坚持下去肯定有效

追问

玉米？生的熟的？谢谢~

Answer 5

控制血糖和血压首先要从饮食入手。加强低盐低脂糖尿病饮食,每日食盐摄入量不超过6克,主食要限量,多吃绿叶蔬菜,少吃油腻食物。规律口服降糖药和降压药。个人经验仅供参考，针对具体病情，请规范寻医！