Question

为什么我的脸这么圆好多肉如何快速瘦脸？？？

我皮肤还算白,可是脸看起来好圆肉也好多特别是下颚 下巴也好短 从侧面看圆圆的一点轮廓也没有 正面看两颊还有点凹陷 真的好丑 我该怎么办？？？我好自卑啊！

Answer 1

　　瘦身不即是瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依靠减肥药，都是破坏身体健康的首恶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！
　　实在对于很多嫌自己脸不够小，不够瘦的女生来说，瘦脸也可以变的很简单哦~它是可以由饮食来决定的！能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食品，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食品，都是瘦小脸不可或缺的元勋。钾质可以促进体内代谢功能，排除由于不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀题目，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。
　　下面是一些让你保持小脸的食品，在日常的饮食中多多的吃它们，那就离你的瘦脸目标不远啦！
　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要留意烹饪方式，菠菜的营养可是相当轻易流失掉哦。
　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
　　西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食品呢。
　　柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
　　胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，天天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻巧改变。
　　食谱：
　　苹果西洋芹沙拉
　　材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
　　将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。
　　蜂蜜胡萝卜汁
　　材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜
　　胡萝卜切条放进果汁机，加进半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。
　　很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，实在牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食品，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻巧状态。另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸!

Answer 2

你要是脸上 赘肉多的话 还可以瘦下来 你可以试试 vv瘦脸素的 这是外用 涂抹的产品

Answer 3

每天坚持做脸部按摩，抬头二十分钟；
有条件的话可以去打瘦脸针哦！

Answer 4

每天晚上不吃饭

Answer 5

抬头，张嘴