Question

请问我这是什么心理疾病

患者信息：男 18岁

我还是个学生
经常想把事情做得完美万一有什么小损失就会想不开而且很久才能摆脱
这种事包括生活中的细微小事比如说不小心受伤了就会想当初为啥要这样做.
也常常担心自己说错话得罪人,也怕被别人察觉自己的内心整个人像个机器人..
我知道这可能是强迫症,说起这个强迫症应该也有很多年了只是之前没这么严重不去在乎现在我常常因自己重复做某事而愧疚,愧疚的时侯要想很久才想得开,
我发现我不单只强迫症这么简单了,现在这病很大地影响了我的学业,我该怎么办?有什么书籍能帮助我,我比较少上网也别建议去看医生,他们为了利益会开药但我觉得药没多大用.各位高手帮帮我吧!

Answer 1

闲的无聊，随便说说
我和你差不多，想到做某件事前，总是在脑子里自动演习一遍
可是现实是不一样的，有时会和想象中的不一样。就会郁闷
这不是病，只是有点完美主义而已
多跑步吧，其他运动也行
总之当事情超乎你自己的想象时，找点事做吧。不去想它
慢慢的
习惯就好了

Answer 2

世上没有完美的事物，人生充满着艰险。记住一句话：险恶江湖消遥剑。要在困难重重的生活中学会以轻松、乐观的心情去面对人生的各种矛盾和挫折，无论遇到什么困难都要处之泰然。无论是强迫症还是别的症状，都是我们面临着的困难，都有办法可以克服。人生总是会遇到这样那样的困难，没有什么大不了的，兵来将挡，水来土屯。不要怕，不要悔，人生没有过不去的坎。

Answer 3

楼主好，我的回答很简单，

心病还要心药医，生活给不了你什么，都要靠自己去努力争取，唯一能给你的就是汗水，泪水，担当，奉献。每天早晨起来给照照镜子，告诉自己一天开始了，不珍惜这一秒，等到下一秒的时候，这一秒已经是历史。

Answer 4

我不认为你的问题无法解决。我建议你看看《九型人格》这本书。我读的是哈尔滨出版社出版的。市面上有多个版本。

Answer 5

你为什么会这样，有没有发生过什么事情让你变成这样呢