我男的 身高168 体重70公斤是不是超重？
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科学上是这样的：拿你的身高减一百CM剩余的cm乘2等于标准体重，也可以在这个数值上加五或者减五也是正常体重
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不算，就是有点小胖，应该也不会明显，
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恩，但是有个啤酒肚子
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去锻炼吧
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有一点，
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用不用减阿
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减一减也可以，每天适当的运动，减肥的快慢那要看你的体质了
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你已经达到标准体重的上限，别再胖了
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嗯嗯，好的，怎么不让自己胖
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多吃蔬菜，晚饭尽量少吃，大量出汗减肥效果不错
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