不想看书,可是我快要考试了,怎么办,怎样才能让我静下心来,
6个回答
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既然会纠结,就说明你还是想要好好准备考试的。只是因为紧张,所以不能静下心来。其实这种情况下就不要强迫自己去学习,做一些刺激或者疯狂的事,比如K歌,或者爬山。。。这样子转移情绪可以发泄出压抑紧张。然后做个复习计划,开始没必要急于求成一下子复习很多,慢慢进入备考的状态就好了。
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你快要考试了,就只剩几天了,如果你静下心来,将老师所讲过的知识都复习一遍,就是考到能够回忆出来,并且遇到其他题目也可以拓展的解答,熟读课文,让自己能够在学习中放松下来,静下心来,然后考试。之后就可以另外安排事情去做了。
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目前别玩手机了
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把身边的诱惑全都拿走
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比如手机
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把书撕了
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