早上醒来，发现脖子，肩膀都是酸痛，酸痛的挺难受，请问怎么才能缓解酸痛。
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扭一扭，摇一摇，为什么呢？因为睡觉的时候，压到血管了。所以累，酸痛麻！多扭一扭，捏一捏，会自然好的！
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让家人帮你按摩按摩吧，可能太累了，或者落枕了
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嗯
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用手自己柔或去按摩
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去推拿一下就好了
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