Question

我是个高三女生，学习挺好的。但上了高三后，可能因为我心理素质特别差，有点承受不了突然到来的压力。比

我是个高三女生，学习挺好的。但上了高三后，可能因为我心理素质特别差，有点承受不了突然到来的压力。比如，每当一个题做错的时候，就会感觉失落和自卑，短时间根本恢复不过来。每天都在学习，可总担心自己每天的努力到头来会不会落空，因为我看不到自己的努力，根本不知道自己是不是在努力。也因为这个，最近心情一直特别差。我该怎么办

Answer 1

结果我们不能左右，过程才是关键

追问

可是，我还是担心，心里总是不踏实

追答

不必过分担心，那样只会迷失自己。做好自己该做的事，就可以了。不要“杞人忧天”

Answer 2

那就更加努力专研基本知识，注重多和同学讨论，活跃大脑思维，就会有很多解题的灵感。另外心态一定要看开，不然你会厌学的，多和老师同学交流就好了，希望高考顺利。我妹妹也高三了，希望你们都有个好成绩。

追答

觉得有用要采纳哦

Answer 3

当心情差的时候需要有一种解压的方法，例如去跑跑步、打打羽毛球。出一身汗后会好很多，身体中的负能量也会减少。同时也要学会调节心情，要往好的方面想（最好能做到既不自负，也不自卑）。做题目的目的是查缺补漏，学会在错中得到收获。做错的地方可能是你本来就会，但是粗心或者别的，所以没做对，这样你就应该更加注意细节。如果题目是你本来就不会或者知识点不熟练，那就更加需要你加强这一方面的学习。
不好意思，可能说得有点乱，就两点：1、学会忙里偷闲，做做运动，能提高效率。2、学会从失败中获取教训，不犯同样的错误。

Answer 4

放松自己心情，不要太紧张。

Answer 5

学习跟爱情一样一样滴 努力过了就不会后悔了 没努力过怎么知道结果呢 加油只要努力过 没有成功 你也坦然的跟爸妈说我真的努力了 你爸妈也不会说你什么 如果你连努力都没有那个勇气 那你以后都是一个很怕面对现实的家伙 那就是废物