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美丽女人电子书txt全集下载

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内容预览：
美丽女人
每个女人都该懂得宠爱自己，尤其是当制造美丽的元素是如此唾手可得的时候。在没有高级化妆品的年代里，我们的祖母一样可拥有健康美丽的头发和肌肤，因为厨房就是她的"美容院"。
当你为SPA馆占用的大块时间耿耿于怀时，你一定没有想到，其实厨房就为我们提供了一个滋养肌肤、缓和情绪的好地方--一些新鲜的浆果能够立刻振奋精神，而一杯热气腾腾的甘菊茶则可将一天的压力一扫而空。
厨房中健康有益的天然食品对我们的皮肤、头发和指甲都有"返老还童"的魔力。水果、蔬菜和蜂蜜、燕麦片以及奶粉等富含大量的维他命、矿物质和抗氧化剂，它们都能迅速滋润干燥的肌肤、让干枯的秀发恢复柔顺亮丽。
都说"没有丑女人，只有懒女人"，因此想拥有好肌肤，MM们除了要科学地保养来维持自己外表外，更要保持良好的日常生活作息、饮食习惯，否则一切保养都是白费。
想要拥有好肤质，均衡的饮食很重要，平常要多吃含有丰富维他命C的食物，如蕃茄、橘子、柠檬、葡萄等，都……
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