Question

关于过度手淫的问题

患者信息：男 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我是个男生 今年22岁 由于我比较早熟 初中就开始喜欢女生 可是我比较内向 情感总是得不到满足 后来我学会了手淫 基本上每天一次 一直到现在还保持这个习惯 有时候比较多一天三四次 我最近觉得不能这样了 我主要的症状是 基本上每天都觉得无精打采 脾气暴躁心烦意乱 想问题根本不能集中 想一会就跑题了 注意力也不能集中 呆滞木讷 尤其是记忆力和皮肤 我的皮肤没以前那么好了 以前我的皮肤很细腻 比一般女生的还要细腻 伤口和伤疤恢复速度非常快 高中时我的记忆力好反应速度都非常好 1000字以内的课文基本是过目不忘的 现在经常健忘 感觉什么都记不住 皮肤也是白里面一块红一块白那种花花的感觉 脸上皮肤很粗糙 看起来像30岁的皮肤 而且总是感觉耳鸣 我最近打算戒掉手淫 但是我觉得身体受损很严重 特别是我的神经系统可以受损了 哪位医生能告诉我 具体该怎么做 怎么调养让我身体重新恢复年轻人该有的状态呢？食疗 药品的建议越多越好 谢谢各位了。

想得到怎样的帮助：
希望专家告诉我如何调养 恢复 感谢不尽

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
希望专家告诉我如何调养 恢复 感谢不尽希望不懂的混分的别来害人 也不需要心理辅导 这些我心里有数 只希望专家救命啊。我没多少分 谢谢各位了 回答完后 满分追加

Answer 1

适度手淫本身不会带来损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病.
应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制.
饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持.优质蛋白质,如猪肾,鳝鱼,虾,大豆及其制品,瘦肉,鸡蛋,鹌鹑肉和蛋等.其次,要合理补充各种维生素还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用.如锌,小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多.

Answer 2

建议看我百度空间文章----手淫过度的危害及治疗
手淫过度，肾精亏耗，脑为髓之海，肾是生精填髓的，那么髓海的营养来源不足，就会影响记忆力
手淫过度，首先损耗我们的阴精，造成肾阴虚，肝肾同源，则肝阴虚，那么就肝火大，易怒
皮肤需要油水平衡，肾主水，肾不好，则固不住水，易出汗，尿频，皮肤就干，油，加上体内阴虚火大，也容易起痘痘，皮肤不光泽
必须戒手淫，由于不知道你的手淫史及程度大小，这个主要看房事时间及勃起问题，那么你就可以先用我空间第一篇文章的食疗来维持
能不能恢复，不知道，看程度，因人而异
隔天1次的手淫，要是有10年，也是严重型的，更别说你1天3,4次， 不要命了？

Answer 3

手淫相当于做爱，主要是你心理作用，没事。

追问

绝对不是心理作用 我自己的身体我知道 反差太大了

Answer 4

过度不好，身体素质会降低

追问

谢谢 不过请问你这个回答有意义么？