Question

平躺着睡会打呼噜.侧睡不会打呼噜是什么原因啊？谢谢了，大神帮忙啊

Answer 1

这是一个健康的知识。 人睡着以后，如果是平躺，头部是微下垂的，舌头会下坠，压住呼吸道的一部分，呼吸气流流出的呼吸道在舌头下坠的瞬间由大变小再变小，气流便显得急促，发出声音。便是日常说的“打呼噜”。 侧着睡的话，舌头下坠到口腔的一边，不会压住呼吸道。 所以一般情况下，还是侧着睡比较好。因为长期的“打呼噜”，对呼吸不利，尤其是对有心脏病或者其他呼吸疾病的人，打呼噜甚至会在无形中成为杀手。 此外，侧睡应该向右侧，因为心脏在左边，不要长时间压着。 最好是滚来滚去，活跃点吧。