泰拳好学吗?能自己一个人学不? 40
13个回答
2015-08-06 · 知道合伙人体育行家
关注
展开全部
泰拳动作并不复杂,好学,但是练精就是一个长期枯燥的过程,现代格斗动作都不复杂,但是在与人格斗时,每一次的距离、空间都发生变化,这就对动作的本身提出了很高要求。自学不好,动作会变形,定型后很难改。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
楼主你好,我练泰拳一年了,泰拳对韧带的要求没有跆拳道那么高,但是训练方法确实比其他种类搏击要辛苦,基本训练项目是体能训练,韧带训练,爆发力训练,拳法腿法膝法肘法训练,实战训练其中沙袋要天天踢。自己学的话有三个弊端,领悟慢,动作容易练畸形,训练方法不科学把身体素质练坏(比如肌肉发展不协调),所以建议找设备好的专业拳馆,还能实战训练。自己可以做快速俯卧撑,快速仰卧起坐,还有快速出拳,快速深蹲,还有蛙跳,注意,一定要快,练爆发力,别把肌肉练成健美肌肉。最后祝你学有所成!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
职业的泰拳都是从很小的时候开始学习的,并且接受的都是最严格的训练,训练的方式方法可谓严酷之至,所以想学不难,学好就要有很坚强的毅力,最好是要有专业的教练教你,不然很难取得成绩,不过一切没有绝对,尝试下又何尝不可呢?呵呵,加油。。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
有些功夫在通晓了练功要领之后,是可以自己练的,所谓修行在个人,但是无论练什么功夫都要打上三五百场才能成为高手,对练是不可或缺的,对练的目的就是为了掌握距离感,没有距离感,是不能打的。。。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询