Question

如何判断自己是否内分泌失调

Answer 1

判断自己是否内分泌失调的方法：
1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾气急躁：出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
3、体毛过多：但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
改善方法：
1、参加健身运动，保持精神愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。
2、生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合，尤其要节制夜生活，保证充足的睡眠。
3、食物要搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
4、内分泌失调，可以服用金巢安，主要是调节女性内分泌，平衡体内激素水平，坚持服用一段时间，内分泌就能恢复正常了。

Answer 2

内分泌失调的危害与调理
很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适，其实这都是人体生理机能的调控者内分泌在作怪。医学专家认为，随着春季天气转暖、转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰，度过一个健康的美丽季节。
内分泌失调的典型症状
内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。
1、脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
2、肌肤恶化：上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
3、肥胖
喝凉水都长肉，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物
，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
4、妇科疾病妇科内分泌疾病很常见，
子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
5、乳房乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
6、不孕
有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查
，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
7、白发
早衰：白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
8、体毛
不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，
女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

Answer 3

　　都知道内分泌失调是扼杀女性魅力与健康的头号“杀手”，所以能否及时发现自己内分泌失调并加以调理显得尤为重要。那么有哪些表现提示你可能是内分泌失调呢？可以从以下八个方面来判断。　　乳房　　乳房胀痛、乳腺增生，其主因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌性激素的分泌增进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。　　体毛　　不管男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄激素与雌激素，差异在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。　　皮肤恶化　　皮肤上突然出现了许多黄斑、脸色发暗、色斑，抹了许多的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激造成的。　　脾气急躁　　更年期女性通常会出现一些脾气急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降引起的。
　　妇科疾病　　妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、痛经、月经不调和月经量不规律等都是妇科内分泌的疾病，还有些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有一些面部色斑也是由于内分泌失调。
　　肥胖　　“喝凉水都长肉”，不少人常常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。　　不孕　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮质对内分泌的调节不灵，引起某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
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　　若是出现内分泌失调的问题时，一定要及时进行调理。

Answer 4

对于女性来讲，雌激素太重要了，它是我们女性健康和魅力的保障，能够很好地保护女性器官，提高机体的免疫力。那么我们怎么知道自己是否缺乏雌激素呢？ 第一，情绪波动，负面情绪增多， 第二，睡眠质量下降， 第三，皮肤的状态明显的变差。 第四，生理期严重的异常。月经量减少，甚至闭经。 下期我们讲一下如何提高雌激素！

Answer 5

内分泌失调的女性经常表现出粉刺、月经异常、体毛多等；男性经常表现出旺盛的精力、粉刺、情绪波动等。青春期后内分泌紊乱，女性代谢缓慢、面部色素沉积，如性功能异常、月经不规则、情绪波动等。内分泌失调可以通过以下方法来治疗：
1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天，每天洗个热水澡也是一件很享受的事，同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩，再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情，在遇到压力或者烦心事时，要学会放松、解缓压力，提高自控能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。