Question

体育课进行100米赛跑后,同学们的呼吸深度和呼吸频率会有什么变化?什么使呼吸深度?讲一下

Answer 1

呼吸深度加深，频率加快。人的呼吸分胸腔呼吸和腹腔呼吸两种，一般我们都是用胸腔呼吸，胸腔呼吸浅而短，氧气利用不高；腹腔呼吸就是很呼吸，把气吸到小腹那里了，氧气利用率高。100米属于无氧运动，跑完后自然会用腹腔呼吸，才能满足体内需氧量。