晚餐吃太饱会怎样
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加重胃的负担，因为晚饭后活动的时间不多，吃太多容易积累脂肪，也会导致高血脂、糖尿病等疾病，建议晚饭要吃少，早饭要吃好，午饭要吃饱
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会长胖的，会长小肚子；而且对身体不好，晚餐最好吃7分饱，
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现在生活条件很好，一般来说不会出现营养不良的现象，绝大多数都是营养过剩，从健康的角度来说，不能吃的太饱，一般吃到8分就可以了。如果平时都吃的很饱，那就容易出现营养过剩和高血脂，如果再晚餐吃的太饱，就有产生脑血栓、心肌梗塞的可能，特别是老年人和有高血压者。所以晚上最好不要吃的太饱。
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会胖，会对胃造成负担。
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