为什么每天晚上都睡不着觉？
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晚上睡不着觉怎么办？
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可能你的作息时间不太好 如果不是的话 那就是你睡觉前想得太多东西 怎样解决呢？就是平时你一些未想通的事情你要乐观地面对它或找人解决它 这样你就睡前就不用想得太多了 再上你的作息时间好的话 我相信你一定能睡一个好觉
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是不是有什么事让你焦虑?放松心情吧,或者把烦心的事解决掉.
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上网上多咯吧```多去体育运动```玩累点``就可以咯```
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