总是很压抑很忧郁我该怎么办，想开心却总也开心不起来
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心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。时间，会沉淀最真的情感。放松心情，慢慢会好起来。
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试过结果还是那样
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用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用浪漫的激情去创造美好的生活，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀！
只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
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把你压抑忧郁的原因向你信任的朋友倾诉，说出来心里也就舒坦了。
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自己本身就很压抑
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你把你压抑忧郁的心结找出来。
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爬山
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